=====GNC Live Well===== Womens Ripped Non-Stimulant Formula | 30 ServingsMujeres Musculosas Formula No-Estimulante | 30 PorcionesAs a dietary supplement, for optimal health benefits, take the contents of one pack daily with food every morning. On workout days, for individuals looking to maximize results, the Decaf Thermo Igniter 12x (yellow caplet) can be taken 30-60 minutes prior to exercise.Como suplemento dietético, para obtener beneficios óptimos para la salud, tome el contenido de un paquete por día con las comidas todas las mañanas. En los días de entrenamiento, para las personas que buscan maximizar los resultados, Decaf Thermo Igniter 12x (comprimido amarillo) se puede tomar entre 30 y 60 minutos antes del ejercicio.